Sarau & Prosa

PARA REFLETIR Fui para longe das minhas certezas porque é pouco o que eu sei. Fui porque precisava conhecer o que me cerca e saber o que existe do outro lado, conhecer os ares, os arredores, as distâncias. Precisava entender os limites geográficos e ir além do que está escrito, precisava de novas histórias, novos rumos, andar sem destino por lugares que nunca visitei e entender o que eu não perguntei. Essa simbiose com o desconhecido me fez ver mais do que aguento.

Sugestão de hoje...

Nossa sugestão... Minhas Tardes com Margueritte UM ENCONTRO INUSITADO. UMA AMIZADE INESQUECÍVEL Por ROBERTO CUNHA Imagine o encontro de duas forças. De um lado, mais de 100 quilos de pura ignorância e do outro menos de 50, carregados de ternura. Entre eles, uma diferença de décadas de idade e em comum, o encanto pelos livros. Esta é a história de um cinquentão pobre com as palavras e uma idosa inversamente rica com elas. Quando criança, Germain ( Gérard Depardieu ) foi chamado de burro na escola por todos e em casa, com sua mãe solteira, não era diferente. A dificuldade de ler se perpetuou numa espécie de bloqueio intelectual. Já adulto, sua vida se resumia a viver de bicos, ainda ser alvo de brincadeira dos amigos e, principalmente, conviver com o eterno desamor da mãe. Contudo, quando Margueritte (Gisèle Casadesus) faz com que as páginas de um livro se abram novamente para ele, este reencontro com o universo das letras amplia seu horizonte e o único limite - agora ...

Hoje, vamos falar de postura física e saúde POSTURA FÍSICA X SAÚDE A intenção desse texto é trazer informações sobre a relação direta existente entre postura, saúde e bem-estar. A maneira como nos movimentamos pode comprometer o bom funcionamento do organismo. Dessa forma, a postura se faz importante para a saúde da coluna que deve estar ereta o tempo todo. Por meio da postura (juntamente com o sistema nervoso e o aparelho locomotor) é que o organismo consegue se equilibrar. No desenrolar das tarefas diárias, nas atividades físicas e no descanso, a postura errada é a maior causa de problemas na coluna. Tais problemas podem ser evitados quando desde a infância aprende-se a posicionar o corpo de forma que se obtenha dele maior sustentação e menor esforço, além de não sobrecarregar nenhum músculo ou curvar a coluna. A má postura provoca problemas como lombalgia, hiperlordose, escoliose e hipercifose. Como obter uma boa postura? Ao sentar, a coluna deve estar ereta com...